Nalle Ruishiutale
Nalle Ruis täysjyvähiutaleesta saat keitettyä rouhean maukasta kuitupuuroa jo 3 minuutissa. Täysjyvähiutaleissa on hyviä hiilihydraatteja sekä runsaasti kuitua, joka edistää vatsan toimintaa. Kuitupitoisuus 19%.
Runsaskuituinen
Ainesosat
TäysjyväRUIS. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.
Saattaa sisältää pieniä määriä
vehnää, kauraa, ohraa
Ravintosisältö
100 g
Energiaa kJ
1400,0 kJ
Energiaa kcal
330,0 kcal
Rasvaa
1,9 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatteja
61 g
josta sokereita
1,1 g
Ravintokuitua
19 g
Proteiinia
8,0 g
Suolaa
0,03 g
B1-vitamiinia
0,2 mg
B1-vitamiinia
16
Foolihappoa
36 µg
Foolihappoa
18
Magnesiumia
90 mg
Magnesiumia
24
Rautaa
3,2 mg
Rautaa
19
Sinkkiä
2,8 mg
Sinkkiä
28
* päivän saantisuosituksesta
